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老年糖友便秘的日常护理_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-10 03:19   来源:未知   阅读:

糖尿病是常见病、多发病,在我国其患病率呈快速增长趋势。全国流行病学调查数据显示,我国老年人群中糖尿病的患病率较总人群更高,2007至2008年为20,????????????????.4%,2010年为22.86%。同样的,便秘也是老年人常见的症状。我国老年人中有便秘症状者高达15%~20%,且随着年龄的增长,便秘的患病率明显增加。因此,老年糖友遇上便秘这个事情,现实当中指不定啥时候就会发生。而本期,就和广大的糖友们聊一聊,遇到便秘时,该怎么办。

“便秘”二字,对没有亲身经历过的朋友来说,永远不知道它是多么的令人痛苦。每日三餐,吃的是小心翼翼,能少吃就少吃。一天呆在厕所里的时间加起来可能有好几个小时。有的时候被便秘折磨的火了,还容易“急病乱投医”,用错了方法,想着凭借着蛮力憋一股劲,硬顶着一口气,把排遗物给排出来,结果却是整的自己面红耳赤,头晕心慌,下面依旧固若金汤,没有丝毫松动,有甚者还可能因如厕用力过猛而危及生命。武汉晚报就曾报道过这么一篇新闻《“秋燥”引发便秘 一老者如厕猝死》,因“秋燥”引发便秘,居家的张某如厕时用力过猛诱发脑溢血,不幸猝死。

而当糖友遇上便秘,其中的烦恼可能会倍增。普通人便秘还能够减少餐食,但是糖友一旦减少餐食,就有可能出现血糖控制不稳的风险,正常饭量的话,只进不出又会加重便秘患者的身心压力,长期持续的话,除了血糖问题,还易出现烦躁、焦虑、失眠等问题。

便秘原因是什么

便秘是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。临床表现有每周排便少于3次,排便困难,每次排便时间长,排出粪便干结如羊粪且数量少,排便后仍有粪便未排尽的感觉。老年人发生便秘的原因有很多,如:

年龄因素

老年人胃肠道结构和功能发生改变,胃肠功能紊乱,肠的蠕动功能和胃肠排空速率降低,导致大便长时间停留在肠道内,增加了肠道对水分的吸收,使大便变硬,从而诱发便秘。